Laura Ligos MBA '12 publica libro de cocina

26 de noviembre.
es una dietista deportiva radicada en Nueva York y una bloguera en lÃnea basada en alimentos reales, educadora y experta en nutrición. Completó una pasantÃa en dietética y una maestrÃa en administración de empresas en 91Â鶹ӳ»´«Ã½.
Laura publicó recientemente su primer libro, El libro de cocina completo para una alimentación limpia: 200 recetas frescas y 3 planes de comidas fáciles para una dieta saludable. Los .
Como deportista de toda la vida, se dedicó a muchas actividades como dietista, pero sabÃa que su pasión era la nutrición deportiva y enseñar a la gente a cocinar y a llevar un estilo de vida basado en la comida real. Educa a la gente de su ciudad natal y también a través de su blog en y en su cuenta de Instagram (). Laura también es entrenadora de CrossFit nivel 2 en su gimnasio CrossFit local, donde le encanta entrenar a sus atletas y ayudarlos a vivir una vida activa a través del movimiento y la nutrición.
Actualmente reside en Albany, Nueva York, con su esposo y su cachorro Wheaten Terrier, Bode, a quien puedes ver corriendo entre aspersores todos los dÃas en su cuenta de Instagram.